很多女性日常没有记录月经周期的习惯，有的甚至记不清自己的末次月经是哪一天来潮，所以对于自己的月经周期也没有很直观的观察，对于自己的周期也不慎清楚。月经周期的规律与否，也从一方面反映身体的发育、生育、器质性改变等问题。那么怎样的月经周期算是正常的？

古籍《素问·上古天真论》中明确指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，固有子；… …七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”“天癸”即指女性月经。从中可了解，女性第一次月经来潮，即“二七”之年，初潮可受各种内外因素影响，如若体弱或营养不良者可推迟，而体质强壮或营养良好者可提前，一般初潮年龄在13~15岁，早者11~12岁，迟至16岁，16岁以后月经仍未来潮者应当引起临床重视。女性最后一次行径后停闭1年以上便为绝经，一般为45~55岁，平均49.5岁。

李时珍《本草纲目·妇人月水》中指出：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月信、月水、月经。经者，常也，有常轨也。”月经有月节律的周期性，出血第一天为月经周期的开始，两次月经第一天间隔的时间为一个月经周期，一般28~30天。每个人的月经周期都有自己的规律性，但一般应不能提前或退后一周以上。此外，亦有月经定期2月、3月、一年一行经者，若身体无不适，不影响生育者，亦属正常。若伴有发育不良，或影响生育者，则需要及早治疗。月经持续时间一般为3~7天，多数为3~5天。第2、3天经量最多，第4天便开始减少，持续不超过7天。月经来潮前，可出现胸乳略胀，小腹略坠，腰微酸，情绪易波动，均可自行调节而无特殊症状。